- HỖ TRỢ TRỰC TIẾP QUA ZOOM (2 lần/tháng)
CHỈ 399K - CHO 6 KHÓA HỌC
GIÁ GỐC
3.499.000Đ
Ưu đãi giảm giá đến 86%
Chỉ ÁP DỤNG cho 200 bạn đầu tiên
Bất ngờ trước Sự hài lòng của học viên khi tập Yoga tại nhà - 1 giải pháp tự nhiên mà kết quả ngoài mong đợi đến vậy.
Ai cũng có thể tự tập yoga tại nhà nếu làm theo trọn bộ phương pháp, lộ trình được đúc kết trong khóa học này!
Yoga là sử dụng những động tác tập thể lực: gập, uốn, duỗi, .... luyện cơ bắp và điều hoà hơi thở, việc này làm tim đập mạnh hơn và đốt cháy calo nhiều hơn.
VỚI YOGA
THANH LỌC TỪ SÂU BÊN TRONG
Duy trì huyết áp ở mức ổn định và đẩy nhanh quá trình đào thải độc tố của gan, tăng cường lưu thông khí huyết.
Các động tác uốn cong, xoắn giúp cải thiện đau nhức xương khớp do ngồi nhiều và ổn định cấu trúc xương, cho 1 thân hình săn chắc khỏe mạnh.
Điều hòa khí huyết và áp lực trong cơ thể, tăng cường sức khỏe và kiểm soát tâm trạng tốt hơn, tạo giấc ngủ sâu và tinh thần thoải mái.
+ Cô gái vàng Yoga Việt Nam - Luna Thái - Người đạt huy chương Vàng Yoga tại Ấn năm 2016 và là Giám Khảo Quốc Tế chấm thi các giải đấu Yoga Thế Giới.
Chị đã và đang đào tạo dạy học Yoga cho hàng nghìn học viên và các giáo viên trên toàn quốc.
Là chủ hệ thống chuỗi trung tâm Việt Nam Yoga Center có mặt trải dài Việt Nam
Chủ động thời gian tập mọi lúc mọi nơi
Chất lượng tương đương như khi bạn trực tiếp đến trung tâm tập
+ Giảng viên Mai Đỗ: Tốt nghiệp Khóa đào tạo Giáo viên Yoga quốc tế và Khóa đào tạo Giáo viên nâng cao ~ 500 h, kiến thức tổng thể về triết lý yoga cổ xưa và yoga thực hành
Chuyên gia tham vấn dinh dưỡng và sức khỏe toàn diện (Health Coach) đào tạo bởi Học viện IIN (Institute of Integrative Nutrition), Hoa Kỳ. Hiệp hội trị liệu không dùng thuốc Hoa Kỳ AADP
Người sáng lập S-yoga House, nơi mọi người tìm lại sự cân bằng trong đời sống với Yoga theo đúng tinh thần Yoga nguyên thủy, thiền, tư duy tích cực và lối sống khỏe
+ Giảng viên Nguyễn Thị Ngọc Diễm: Huy chương vàng cúp Việt - Ấn năm 2015
Đã có 6 năm kinh nghiệm dạy Yoga
Hiện tại, cô đang chịu trách nhiệm quản lý trung tâm Yoga Ánh Bình Minh.
Là hướng dẫn viên dạy Yoga nâng cao tại nhà thi đấu Rạch Miễu quận Bình Thạnh, TPHCM
NHAN SẮC - VÓC DÁNG
- Cơ thể thon gọn, tạo đường cong và form dáng chuẩn
- Trẻ hóa toàn thân, tái tạo tế bào
- Trị liệu làm đẹp, thanh lọc cơ thể, da sáng bóng hồng hào, giảm nếp nhăn
SỨC KHỎE
- Cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi, lưu thông khí huyết, ổn định huyết áp
- Tái tạo tế bào, chống lão hóa, tiêu trừ bệnh tật, phòng ngừa ung thư
- Giảm đau lưng, đau nhức xương khớp do ngồi nhiều, ổn định cấu trúc xương
- Giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, duy trì sức khỏe
TINH THẦN
- Ổn định tâm lí, cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày
- Cải thiện sự tập trung, khả năng ghi nhớ của não bộ
- Phát triển khả năng giao tiếp, sáng tạo, cảm nhận cuộc sống ý nghĩa hơn
- Tạo ra nguồn năng lượng tích cực để cuộc sống hạnh phúc hơn
Cùng Yoga
- Sở hữu vòng bụng thon gọn, săn chắc toàn thân, trả lại vẻ đẹp cơ thể dẻo dai giàu năng lượng hấp dẫn
- Lấy lại sự tự tin, dành người hoàn hảo hấp dẫn vốn có của chị em
- Đầy lùi bệnh tật, có cuộc sống hạnh phúc
Kiểm soát cảm xúc và cải thiện giấc ngủ ứng dụng Yoga và Thiền
- Giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
-Đặc biệt tốt với những người bệnh huyết áp, tim mạch, nhiễm trùng
- Đưa cơ thể đi vào giấc ngủ
dễ dàng
Yoga từ cơ bản đến nâng cao
- Dáng đẹp eo thon
- Rèn luyện tâm trí
- Giải độc cơ thể, giảm stress
- Tăng cường sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật
Yoga - săn chắc toàn thân
- Giúp bạn gia tăng sức khỏe, sự dẻo dai của cơ thể.
- Giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc.
- Kéo dài sự trẻ trung cho cơ thể của bạn.
Yoga - Giải pháp điều trị rối loạn nội tiết tố
- Giúp làm chậm dấu hiệu của tuổi già, tăng độ đàn hồi cho da. Làm giảm nếp nhăn, tàn nhang, vết nám, sạm da, sáng da.
- Giúp kiểm soát cân nặng
- Các bài tập asana làm cân bằng việc tiết xuất các nội tiết tố ở những tuyến khác nhau.
- Kiểm soát cảm xúc và cuối cùng cơ thể được khoẻ mạnh, tâm trí phát triển một cách hài hoà và an định.
Hiểu về ăn sạch
- Chế độ ăn hiện tại của chúng ta có vấn đề gì? Tại sao nên ăn sạch?
- Hướng dẫn cách ăn uống khỏe và khoa học
Các món salad
Các món từ thịt gà
Các món từ thịt bò
Các món từ hải sản
"Trước đây mình từng nhịn ăn, uống trà thảo dược....nhưng đều không hiệu quả và khiến sức khỏe suy giảm trầm trọng, huyết áp thấp mặc dù tạng người vẫn thế. Sau này, nhờ yoga và chế độ ăn Eat Clean, cân nặng giảm đáng kể, sức khỏe cũng cải thiện hơn. Cảm ơn cô Luna Thái và cô Mai rất nhiều!"
Đỗ Ánh Tuyết
31 tuổi
"Mình đi làm văn phòng hay phải ngồi nhiều nên bị to phần bụng và bắp đùi, tinh thần cũng luôn trong tình trạng căng thẳng, áp lực quá sức. Nhưng từ khi kết hợp yoga, thiền và chế độ ăn khoa học, cơ thể mình nhẹ nhõm và vui vẻ hơn rất nhiều. Cảm ơn 2 cô rất nhiều"
PHẠM BÍCH THỦY
55 tuổi
"Trong cuộc đời cô, tiền cô bỏ ra cho yoga và thiền là xứng đáng nhất, lại còn được tặng thêm những phương pháp ăn sạch, hợp với sức khỏe nữa. Hàng ngày cô vẫn dành ra 30 phút tập, chứng đau thắt lưng và đốt sống cổ của cô cũng giảm đi rất nhiều. Chân thành cảm ơn các cô."
Chỉ còn
399.000đ
3.499.000
CHƯƠNG TRÌNH SẼ KẾT THÚC SAU:
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÀO TẠO TRỰC TUYẾN UNICA
Điều khoản sử dụng
Chính sách bảo mật
Chính sách thanh toán
- Học viện Online Unica - Hệ thống đào tạo trực tuyến dành cho người đi làm - Cổng kết nối Chuyên gia với Học viên
Số giấy chứng nhận đăng ký kinh doanh : 0107695756
Ngày cấp: 6/1/2017.
Nơi cấp: Sở kế hoạch và đầu tư thành phố Hà Nội
Địa chỉ: Tầng 3, Số 247 đường Cầu Giấy, Phường Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, TP Hà Nội, Việt Nam
Email: cskh@unica.vn - Website: https://unica.vn/